lunes, 3 de junio de 2013

TALLER "ALIMENTACIÓN PARA LA SALUD DE LA MUJER"



Una buena salud física y mental ayuda a crear la vida que queremos, por tanto, cuidar de nuestra alimentación y cocinar para una misma y para las personas que estimamos es un acto que nos otorga poder personal. El bienestar femenino a través de la nutrición incluye tanto los alimentos adecuados para vivir una regla saludable y sin molestias, como ser conscientes de la influencia de los propios pensamientos y creencias, ya que la manera en que comemos, pensamos y actuamos durante todo el mes influye directamente en cómo son nuestras menstruaciones y nuestra salud integral.

En este taller veremos cómo adaptar la alimentación a nuestras necesidades y cómo tratar los problemas femeninos más comunes a través de la alimentación.


PROGRAMA:                


- Alimentación para la mujer


- Regular problemas menstruales a través de la alimentación y de remedios caseros sencillos

- Cómo mantener sano el aparato reproductor.

- Cómo influye la alimentación en la vitalidad sexual

- Cocina específica para diferentes casos prácticos:

a. Para revitalizar y  dar fuerza a la mujer(cansancio, desgana, baja energía, anemia),

b. Para nutrir y relajar a la mujer (ganar peso, reconfortar emocionalmente, aportar calor interior)

c. Para limpiar y depurar a la mujer (perder peso, eliminar quistes o miomas, exceso de tensión)

d. Para centrar a la mujer (eliminar dispersión, ayudar a llevar a cabo proyectos personales)


- Remedios naturales caseros muy sencillos para la mujer a base de hierbas y alimentos.

SÁBADO 8 DE JUNIO DE 16h30h a 20h30
En Laboratorio Symbolon (Barcelona)
http://www.symbolab.org/

Información: