jueves, 18 de octubre de 2018

TALLER ESPECIAL DE DULCES NAVIDEÑOS VEGANOS SIN AZÚCAR


El Domingo 11 de Noviembre de 10h a 13h 
en Ca l'Agnès - Llíber.

Elaboraremos diferentes tipos de turrones, mazapán, polvorones, bombones y otros dulces navideños veganos y sin azúcar.

Trae tu tupper y llévate a casa una muestra de cada uno de ellos.

+Info: hola@agnesperezmacrobiotica@gmail.com
tlf: 638 893 371

REGULA TU SISTEMA DIGESTIVO CON MACROBIÓTICA + COCINA DE OTOÑO


Domingo 28 de octubre de 2018 de 10h a 16h
En Ca l'Agnès - Cubelles (Barcelona)

Sábado 17 de noviembre de 2018 de 10h a 16h
En Ca l'Agnès -Llíber 

Regular y tratar desajustes digestivos a través de cocina terapéutica y remedios naturales.

- Medicina y Diagnóstico Oriental.

- Elementos tierra y metal: órganos-emociones-alimentos-cocciones y cortes en las verduras.

Curso teórico-práctico fundamentado en la medicina oriental y macrobiótica.

PLAZAS LIMITADAS

+Info: agnesmacrobiotica@gmail.com

 Tlf: 638 893 371

COCINA MACROBIOTICA FESTIVA Y REPOSTERÍA NAVIDEÑA


En Ca l'Agnès - Cubelles 25 de noviembre de 2018 de 10h a 16h.
En Ca l'Agnès - Llíber el 16 de diciembre de 2018 de 10h a 16h.

Llegan las navidades y en muchos hogares, los excesos que luego se intentan solucionar con una depuración pasadas estas fechas. os propongo un camino de en medio macrobiotizando vuestras navidades sin negaros el placer de la buena comida que nutre adecuadamente el cuerpo y los sentidos. 
Elaboraremos canapés, platos festivos y típicos de la gastronomía popular navideña, contundentes, vistosos y sabrosos, sin proteína animal. 
Aprenderás a hacer polvorones, mazapán, turrones y bombones veganos sin azúcar

Plazas limitadas.
+ info e inscripciones: agnesmacrobiotica@gmail.com

Curso: Aumenta tu energía vital con cocina medicinal de invierno + Platos altos en calcio.


Aumenta tu energía vital con cocina medicinal creativa y sabrosa de invierno. 
Platos altos en calcio. 

En Ca l'Agnès - Cubelles el 24 de noviembre de 2018
En Ca l'Agnès - Llíber el 18 de noviembre de 2018

Además, estudiaremos el elemento agua al que pertenecen los órganos riñón, vejiga y sistema reproductor.

PROGRAMA

Conocimientos teóricos:
1. Cualidades del elemento agua.
2. Órganos y desajustes más comunes.
3. ¿Qué desequilibra el elemento agua?
4. Tratamiento macrobiótico de los desequilibrios del elemento agua con estilo de vida y remedios medicinales caseros.
Filosofía y Principio Único. 

Prácticas de cocina:
1. Elaboración de un menú equilibrado con varios platos medicinales (8-10 en total) para fortalecer los órganos del elemento agua, adaptados al verano. También habrán dos postres.
2. Cómo hacer baños de asiento y compresas de jengibre.
3. El efecto de los alimentos según nuestra constitución y condición y en nuestro estado de ánimo: Qué comer o evitar comer cuando sientes: tensión, ansiedad, dispersión o falta de concentración, frio/calor, falta de vitalidad.

El curso incluye todo el material para cocinar, los apuntes y la comida de medio día.  Como habitualmente, cocinaremos una gran variedad de platos sabrosos, sencillos y muy saludables con ingredientes vegetales, ecológicos y de temporada.

+Info e inscripciones: agnesmacrobiotica@gmail.com
Tlf: 638 893 371

miércoles, 5 de septiembre de 2018

INTENSIVO NUTRICIÓN PARA LA MUJER EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE SU VIDA




En Ca l'Agnès - Llíber (Alicante) el 13 y 14 de Octubre de 2018.

El bienestar femenino a través de la nutrición incluye integrar la alimentación adecuada a nuestro momento personal con ser conscientes de la influencia de los propios pensamientos y creencias en nuestro estado de salud. La manera en que comemos, pensamos y actuamos influye directamente en cómo son nuestras menstruaciones, fertilidad/creatividad, menopausia y nuestra salud integral. 

Una buena salud física y mental ayuda a crear la vida que queremos, por tanto, cuidar el estilo de vida, elegir las energías que nos nutren, cocinar para una misma y para las personas que estimamos es un acto que nos otorga poder interior y expande nuestra capacidad de Amar Proponemos un curso teórico-práctico donde abordaremos las diferentes etapas principales de la vida de la mujer desde la menarquía o primera menstruación hasta la menopausia, potenciando el auto-conocimiento y la elevación de la consciencia. Veremos cómo adaptar la alimentación a diferentes constituciones, circunstancias y cómo tratar los problemas femeninos más comunes a través de la dieta.

Inscripciones: hola@agnesperezmacrobiotica.com
Tlf: 638 893 371

Puedes ver el programa general y más información en este enlace




viernes, 10 de agosto de 2018

Cursos Macrobiòtica Septiembre del 2018


CURSO INTENSIVO DE MACROBIÓTICA En Llíber (Alicante).

Sábado 1 y Domingo 2 de Septiembre de 2018 de 10h a 16h30

El primer día (sábado) lo dedicaremos al autoconocimiento: cómo adaptar la cocina del día a día.a nuestras necesidades. 
Veremos las bases de la organización y elaboración de menús macrobióticos dando ideas prácticas para cocinar de manera creativa, sencilla y sabrosa. Habremos unos 12-14 platos.

El segundo día (domingo) lo dedicaremos a los desayunos, tentempiés, meriendas y repostería fácil sin azúcar.  Haremos 15 recetas deliciosas.

INTRODUCCIÓN A LA MACROBIÓTICA En Cubelles (Barcelona) 

Sábado 15 de septiembre de 10h a 16h30.

Curso de iniciación en el que cocinaremos una rica variedad de platos creativos teniendo en cuenta el equilibrio de nutrientes y energético.
Además, estudiaremos la:
Energética de los estilos de cocción y tipos de corte en las verduras.
Comprensión del yin/yang
Clasificación y propiedades de los alimentos y su efecto físico/emocional.
Organización y elaboración de menús macrobioticos y veganos equilibrados.

Curso NUTRIR, RELAJAR Y APORTAR DULCE NATURAL AL ORGANISMO. En Cubelles (Barcelona) 

Domingo16 de septiembre de 10h a 16h.

¿Qué desequilibra el elemento tierra? (Estilo de vida, alimentación, aspectos psicológicos)
Tratamiento macrobiótico de los desequilibrios del elemento tierra con estilo de vida y remedios medicinales caseros. Filosofía y Principio Único.

Elaboración de un menú equilibrado con varios platos medicinales para nutrir, relajar y aportar dulce natural al organismo. 

✨En todos los cursos cocinaremos una gran variedad de platos con ingredientes vegetales y ecológicos. incluyen dosier con apuntes-recetario , todo el material necesario, los ingredientes para cocinar y la comida del medio-día.✨

ENSEÑANZA TEÓRICO-PRÁCTICA DE ALTA CALIDAD.
+Info: hola@agnesperezmacrobiotica.com
Tlf: 639 893 371

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miércoles, 27 de junio de 2018

CURSOS Y FORMACIONES DE MACROBIÓTICA Y COCINA ENERGÉTICA 2018-2019


La información sobre los cursos que he programado para el año escolar 2018-2019 están en mi web www.agnesperezmacrobiotica.com

Como cada año, los impartiré tanto en Llíber (Alicante) como en Cubelles (Barcelona)

Si quieres que te mande el programa detallado, de las diferentes formaciones me puedes escribir a hola@agnesperezmacrobiotica.com

Si prefieres hablar conmigo, me puedes llamar al 638 893 371. Te atenderé personalmente.



martes, 8 de mayo de 2018

MACROBIÓTICA Y SALUD DE LA MUJER EN LAS DIFERENTES ETAPA DE SU VIDA ALICANTE


Este curso será en Ca l’Agnès, Escuela Macrobiótica – Llíber (Alicante) el 7 y 8 de Julio de 2018

Programa:

1-    Los ciclos de la mujer, un don de la naturaleza.
Ø  La etapa menstrual: desarrollar nuestro potencial durante cada una de las fases del ciclo.
Ø  Sanación energética: chakras y tsubos más importantes. Moxibustión.
Ø  SPM (Síndrome premenstrual).
Ø  Desarreglos menstruales.
Ø  Cómo mantener sano el aparato reproductor.
Ø  Nutrición para la mujer: Cómo influye la alimentación en la menstruación y en la vitalidad sexual.

2-    La mujer creativa y fértil.
Ø  Maternidad biológica: embarazo, problemas de fertilidad.
Ø  Maternidad Universal. Dar luz a proyectos personales.
Ø  Dolencias del aparato reproductor femenino: ovarios poli-quísticos, miomas, endometriosis, ETT.

3-    La mujer sabia y realizada en la etapa de la menopausia:
Ø  La salud en la etapa de la menopausia  Cómo tratar naturalmente los síntomas principales de la menopausia: Aspectos psicológicos, cambios de humor, sofocos y escalofríos, osteoporosis y artrosis.

4-    Cocina específica para la mujer:
  1. Para revitalizar y  dar fuerza a la mujer(cansancio, desgana, baja energía, anemia),

  2. Para nutrir y relajar a la mujer (ganar peso, reconfortar emocionalmente, aportar calor interior)

  3. Para limpiar y depurar a la mujer (perder peso, eliminar quistes o miomas, exceso de tensión)

  4. Para centrar a la mujer (eliminar dispersión, ayudar a llevar a cabo proyectos personales)


5-    Remedios naturales caseros muy sencillos para la mujer a base de hierbas y alimentos.


Info: hola@agnesperezmacrobiotica.com
Tlf: 638 893 371
Nota: este blog ya no lo actualizo. Puedes encontrar nuevos artículos y muchas más recetas en www.agnesperezmacrobiotica.com



ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA TUS HIJOS/AS, COCINA PARA LA FAMILIA


ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA TUS HIJOS/AS, COCINA PARA LA FAMILIA
En Ca l'Agnès - Llíber, el 27 de mayo de 10h a 16h30.

¿Cómo organizar un menú infantil saludable?
En este curso veremos como incorporar alimentos saludables en la cocina familiar del día a día de manera atractiva para los niños y niñas.  Al inicio, haremos un repaso de alimentación en las diferentes edades de crecimiento.
Elaboraremos platos energéticos para solucionar desayunos, almuerzos para llevar a la escuela, menús del medio día, meriendas y cenas.
Alimentación nutritiva para un crecimiento saludable.
Elaboración de hamburguesas. brochetas, patés y quesos veganos.
Galletas y dulces sin azúcar.
Info: hola@agnesperezmacrobiotica.com
Tlf: 638 893 371
Nota: este blog ya no lo actualizo. Puedes encontrar nuevos artículos y muchas más recetas en www.agnesperezmacrobiotica.com

lunes, 7 de mayo de 2018

Web Agnès Pérez. Macrobiótica en Cubelles - Barcelona y Llíber - Alicante


Este blog ya no se actualiza. 
Puedes encontrar artículos nuevos, todas mis recetas macrobióticas y veganas, información sobre mis cursos y actividades en www.agnesperezmacrobiotica.com


Bienvenida, bienvenido, a mi nuevo espacio creado con Amor para que sigamos compartiendo y nutriéndonos en nuestro crecimiento interior, siendo parte activa del cambio de consciencia global.

Te invito a visitar mi nueva web en la que hemos estado trabajando varios meses para que puedas leer y poner en práctica con mayor comodidad mis artículos, recetas e informarte tanto de los cursos que organizo como de todas las actividades en las que participo.